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À propos bio kinésithérapeute depuis 15 ans , j'ai constaté à quel point la conscience de son schéma corporel était essentielle pour guérir et prévenir les maux du quotidien. dans ce sens j'ai trouvé, inspirée de différentes méthodes, des réponses pour : Être à lécoute de sa respiration et de son corps. gagner en souplesse et en tonicité. renforce les muscles abdominaux, fessiers et du dos. acquérir une harmonie du mouvement. certifiée sga (streching global actif). pilates matwork. gestes et postures. méthode pilates origine joseph pilates est le créateur de la méthode contrology, renommée pilates par la suite. tout d'abord elle était réservée spécifiquement à la rééduction et l'entrainement des danseurs. depuis sa création cette méthode n'a cessé d'évoluer sous l'impulsion de différents courants. aujourd'hui elle connait un essor grandissant pour : ses qualités de tonification des muscles posturaux, des chaînes musculaires complètes. ses bienfaits sur la maîtrise de son schéma corporel et le recentrage sur soi-même. déroulement des cours un des principes fondamentaux de la méthode pilates est la précision du mouvement. c'est pourquoi, les cours sont limités à 13 personnes pour un travail juste et correctif. location espace de travail la salle est à louer à l'heure, la journée, ou le week-end. salle climatise d'environ 90m², vestiaires avec casiers fermés. tables et chaises pour réunion à disposition, connexion internet, paperboard. au centre ville de villeurbanne. nombreux modes de restauration (sandwichs, traiteurs, restaurants, etc…) proximité métro gratte ciel, nombreuses lignes de bus. capacité d'accueil : 48 personnes. pour tout renseignement, ou demande de tarification : contactez moi faq quels sont les bénéfices de la méthode pilates ? un corps plus tonique et plus souple : augmente la force abdominale profonde affine la silhouette développe le contrôle musculaire améliore les douleurs de dos, les tenstions cervicales accroît la concentration et rehausse l'estime de soi la méthode est-elle contre-indiquée dans les maux et pathologies du dos ? au contraire le pilates, par la justesse et la correction permanentes des mouvements induit un travail en protection du dos. il permet le développement des muscles du maintien (transverse muscle para vertébraux). ainsi votre posture en sera fortement améliorée. À qui s'adresse la méthode pilates ? la méthode pilates comprend plus de 500 mouvements adaptés à toute personne, sportive ou non, à tout âge. peut-on faire du pilates enceinte ? les exercices pilates sont doux et progressifs, la précision des mouvements, la prise de conscience et la mobitilité du bassin permettent de préparer au mieux la grossesse. de plus, la mise en contraction du pérniée tout au long des séances le renforce et le protège. À quelle fréquence doit-on pratiquer le pilates ? comme toute activité physique, la régularité est importante pour une bonne progression. il est conseillé de faire 1 à 2 séances par semaine. peut-on faire du pilates à la maison ? une fois les automatismes de respiration et de placement acquis, il vous sera très simple d'intégrer quelques exercices à la maison. contact le secrétariat vous accueille les mardis et jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 18h. en dehors des horaires d'ouverture, merci d'utiliser le formulaire de contact ou de nous joindre sur le portable ( 06 11 59 70 67 ) portable 06 11 59 70 67 téléphone 04 82 31 03 19 adresse 37 - 41 avenue henri barbusse 69100 villeurbanne formulaire de contact vous pouvez également m'écrire directement grâce à ce formulaire. × votre message a été envoyé, nous vous répondrons le plus rapidement possible ! --

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Domain Name: ISABELLE-MULLER.COM
Registry Domain ID: 1636682133_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-01-25T08:26:29Z
Creation Date: 2011-01-24T18:37:11Z
Registry Expiry Date: 2018-01-24T18:37:11Z
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS10.OVH.NET
Name Server: NS10.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-18T22:47:43Z <<<

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  CREATED 2011-01-24

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